בחסות
סדנאות התפתחות אצלך בבית
15 סדנאות מקוונות, לתמיכה, ריפוי, התפתחות אישית והעצמה.
לימוד של כלים ממגוון שיטות לשימוש עצמי מיידי
פתוח לקהל שוחר הבריאות וההתפתחות האישית, חינמי לחלוטין.
הסדנאות מועברות על ידי מנחים מנוסים, עם תשוקה לעזור וללמד, כל סדנא כוללת 3 מפגשים אחת לשבוע. הלמידה חוויתית וכוללת תרגולים, הדגמות ומקום לשאלות ותשובות
פתוח לקהל שוחר הבריאות וההתפתחות האישית, חינמי לחלוטין.
הסדנאות מועברות על ידי מנחים מנוסים, עם תשוקה לעזור וללמד, כל סדנא כוללת 3 מפגשים אחת לשבוע. הלמידה חוויתית וכוללת תרגולים, הדגמות ומקום לשאלות ותשובות
מגיע לך השראה חוויה והתחדשות עכשיו
ניתן לרכוש הקלטות לכל הסדנאות בעלות סמלית
בחסות
מאז 1995
מספר המקומות בכל סדנא מוגבל.
ניתן לבחור 3 סדנאות מתוך ה – 15 ללא עלות.
- ניתן לרכוש הקלטות לכלל הסדנאות.
- הסדנאות מתחילות ב-19/10/2025.
סדנאות בתחום:
התמודדות וחוסן רגשי
הטבע כמרפא לכל
21.10 בין השעות 20:00-21:30
כלים מעשיים להעמקת האיזון
הגופני נפשי והחיבור לטבע.
כל התנסות שמגיעה לחיי, היא חלק מהדרך, ובאה למעני.
כאשר אני מחובר לתנועה הטבעית של החיים, היא תוביל אותי לחיות את זה הלכה למעשה.
דרך נהדרת לחיבור לתנועה הטבעית של החיים היא דרך חיבור עמוק לטבע.
אנחנו התגלמות מפותחת ומתפתחת של הטבע, הטבע תמיד יתמוך בהתפתחות והצמיחה שלנו.
הניתוק מהטבע הוא ניתוק מהתנועה הטבעית של החיים, ומביא עימו החל מפתולוגיות פסיכולוגיות כדיכאון, חרדה, פוסט-טראומה, וכלה במחלות פיסיות.
בסדנא נלמד כלים מעשיים להעמקת האיזון שלנו והחיבור לטבע.
21/10/25 28/10/25 4/11/25
שלישי 20:00-21:00
בהנחיית:
רועי זיו
מרכז התכנית ובוגר התוכנית להכשרת מטפלים באקותרפיה של מכללת כרכור. ומטפל בשיטת דווה. תומך ומלווה בני נוער ומבוגרים בקליניקה ובטבע בתהליכי צמיחה והתפתחות תוך שילוב כלים שונים מאקותרפיה, כלים שמאנים מהדרך האדומה, שמאניזם עברי, וקבלה יהודית. מנחה קבוצות תהליכיות, ומסעות בטבע. חוקר את הקשר בין האדם לטבע והשפעתו על תהליכי צמיחה, התפתחות, והתרחבות התודעה.
נשארו מקומות אחרונים
מיינדפולנס
למתחילים
27.10 בין השעות 10:00-11:30
איך להתמודד עם רגשות קשים:
מיינדפולנס למתחילים.ות. כלים מעשיים לניהול וויסות חרדות, דאגות, סטרס ומחשבות טורדניות
מיינדפולנס (קשיבות) הוא תרגול המאפשר לנו להיות נוכחים ברגע ההווה – הרגע היחידי שבו מתרחשים חיינו.
הוא נועד לאפשר לנו להתמודד טוב יותר עם לחצים ומתחים נפשיים, ולמצוא יותר שקט,
חוסן פנימי ורווחה מול אתגרי היומיום של תסכול, סטרס, שחיקה ורגשות מאתגרים.
תרגול המיינדפולנס מחזק את היציבות הפנימית באמצעות תשומת לב לא שיפוטית לכל היבטי החיים:
הגופניים, הרגשיים והמנטליים.
זוהי שיטה מעשית ויעילה, המגובה במחקרים מדעיים, שמאפשרת להתחבר לכוחות פנימיים ולטוב שקיים בתוכנו.
הקורס ישלב תיאוריה עם תרגול חוויתי ויקנה כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי החיים,
כולל שינה איכותית יותר, ורוגע נפשי.
27/10/25 3/11/25 10/11/25
שני 10:00-11:30
בהנחיית:
סנדיה בר קמה
מתרגלת ומלמדת למעלה משלושים שנה. מורה ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה.
חייתה7 שנים חיי פרישות ותרגול באשרם ליוגה ומדיטציה. מנחה ובוגרת לימודי גשטלט ,CBT, תקשורת מקרבת, אינטליגנציה רגשית, טיפול אישי וזוגי. מאמינה שבכולנו טמונה היכולת לאהוב, לחמול, להיות נדיבים ולהתעורר.
להעיז לדבר
על מוות
21.10 בין השעות 19:00-20:30
להסתכל למוות בעיניים – למה לא מדברים על המוות ולמה כן חשוב לדבר עליו…
היום יותר מתמיד ניתן לומר שהמוות נוכח בחיי כולנו בכל יום.
ועם זאת, אנחנו נמנעים מלדבר עליו. בסדרת מפגשים זו נדון בתופעת ההימנעות מהדיבור על המוות, מה קורה כשלא מדברים, למה חשוב לדבר על המוות ומה יצא לנו אם נסכים לדבר עליו.
בהמשך נסקור מה היחס למוות בתרבויות אחרות, איך אנשים שונים (משוררים למשל) מדברים על המוות
ונקפוץ קצת למים דרך סדרת שאלות שנשאל את עצמנו על סוף החיים והמוות שלנו.
בנוסף, נבדוק מה כדאי לומר ( ומה לא…) בניחום אבלים, נדבר על פרידה טובה, למה חשוב להיפרד
ומה חשוב לאנשים בסוף החיים.
21/10/25 28/10/25 4/11/25
שלישי 19:00-20:30
בהנחיית:
הדס עמיאל
בעלת ניסיון של למעלה משלושה עשורים בטיפול באדם – גוף נפש ורוח.
בוגרת לימודי פיזיותרפיה (B.P.T) באוניברסיטת בן-גוריון (1990). בתחילת דרכה המקצועית שימשה כמנהלת מכון פיזיותרפיה ב׳מכבי שרותי בריאות׳; התמחתה בשיטות אינטגרטיביות רבות בהן תרפיה קרניוסקראלית, טיפול מנואלי-אינטגרטיבי (IMT), אקופרסורה תהליכית (Insight Acupressure) ו־Zero Balancing, והכשירה מטפלים בארץ ובארה״ב.
מלווה רוחנית מוסמכת (SCP-C), בוגרת תוכנית הלימודים במכללת רמב”ם–ידע, ומוסמכת כמטפלת ומנחה ב״דרך העומק״ – גישה לעבודה פנימית מעמיקה המשלבת Voice Dialogue, קונסטלציה משפחתית, קול ותנועה.
בעלת ניסיון קליני עשיר בליווי אנשים במצבים רפואיים מורכבים ובסוף החיים – בבתי חולים, בקהילה ובקליניקה פרטית.
שותפה מייסדת של ״בית לרוח״ – מרכז לליווי רוחני, מרצה ומנחת סדנאות לקהלים מגוונים, מצוותים רפואיים ועד הציבור הרחב. כיום מלווה מטופלים בביתם במסגרת ׳עמותת שילה׳, ובקליניקה פרטית בזכרון יעקב.
משלבת בעבודתה כלים חווייתיים מעולמות הגוף והרוח, היצירה והביטוי האישי: נוכחות והקשבה עמוקה, דמיון מודרך, מגע, טקסטים, קלפים, קול, תנועה, עבודה עם ייצוגים ודמויות פנימיות ועוד.
משמשת יו”רית שותפה בוועדת הסטנדרטים וחברת הוועד המנהל של ׳העמותה לליווי רוחני בישראל׳.
הפסיכולוגיה הבודהיסטית-
כלים לתמיכה בימים קשים
21.10 בין השעות 18:00-19:30
אתם יכולים! תהיו חזקים! תהיו גיבורים! אבל איך? תפיסות וכלים יישומיים מתוך הפסיכולוגיה הבודהיסטית
הפסיכולוגיה הבודהיסטית מתחילה מהכרה בקיום הסבל האנושי, הסבל שיש בלהתמודד עם מציאות החיים,
הדאגות היומיומיות, היחסים, האתגרים, הפרידות, האבדנים, ולפעמים גם קושי עם להיות בשמחה ובהצלחה.
בימים מאתגרים אלו, חיינו מרגישים כמו נהר סוער וסוחף, שאין לדעת אם, מתי ואיך הוא יירגע,
החכמה הבודהיסטית מציעה לנו דרכים לטפח מיומנויות שבעזרתן נוכל לחיות מתוך יציבות, חמלה, סליחה
וקבלה של המציאות הפנימית והחיצונית, האישית והקולקטיבית.
21/10/25 28/10/25 4/11/25
שלישי 18:00-19:30
בהנחיית:
שלומית שלו
מתרגלת והולכת בדרך הבודהיסטית מאז 2009,
בעלת MSc בפסיכולוגיה חינוכית יישומית ו- MBA עם התמחויות בייעוץ עסקי ובשיווק,
בוגרת התכנית התלת שנתית לפסיכותרפיה בגישת האקומי.
בוגרת הכשרת מורי MBSR של מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה מבית הספר ברוך איבצ’ר לפסיכולוגיה הבינתחומי הרצליה.
בשנים האחרונות עובדת ומנחה במרכז גוף נפש, ובאוניברסיטה העברית קורסי מיינדפולנס ודהרמה בחיי היום יום.
פסיכותרפיסטית ומלווה תהליכים רגשיים, מנחת מיינדפולנס ודהרמה (פילוסופיה ופסיכולוגיה בודהיסטית).
מתרגלת ולומדת במסגרת עמותת תובנה, ועם מורות.ים שונותץים מהארץ ומהעולם.
מזה כ-7 שנים מתנדבת בפרויקט מדיטציה “אחד על אחד” בליווי מתמודדות.ים עם סרטן ומחלות סופניות ואת משפחותיהן, ופעילה בצוות המוביל של הסייפזון במידברן.
מאמינה כי התרגול הוא משנה חיים, וכי הלימוד זמין ופתוח לכל – ללמוד להיות ולחיות ביותר שלווה ונחת, באופן מודע ולב פתוח.
פתרון למתח -
איך לנשום נכון
19.10 בין השעות 18:00-19:30
נולדנו עם פתרון טבעי לחרדה ולסטרס – הנשימה שלנו.
בסדנה נלמד טכניקות נשימה פשוטות ועוצמתיות שיעזרו לכם לווסת את עצמכם בכל סיטואציה,
ולהחזיר שקט ושליטה לחיים.
בשנה האחרונה כולנו מרגישים את הלחץ, חוסר הוודאות והעומס הרגשי.
החרדה מתפרצת לפעמים ברגעים הכי לא צפויים, הגוף דרוך, והנשימה – מתקצרת.
אני מזמינה אתכם לשלוש סדנאות חווייתיות בזום, בהן נגלה יחד איך הנשימה יכולה להפוך לכלי עוצמתי להפחתת חרדה,
לבניית חוסן ולחיבור פנימי מחזק.
בכל סדנה נחווה תרגול נשימתי פשוט אך עמוק, שתוכלו לקחת איתכם לחיי היומיום – כדי למצוא יותר שקט, איזון וביטחון
בתוך הסערה.
מפגש1: נשימה לניהול מתח, חרדה ולחץ יומיומי.
מפגש 2: בניית חוסן רגשי דרך הנשימה.
מפגש 3: נשימה לריפוי ולחיבור עצמי.
19/10/25 26/10/25 2/11/25
ראשון 18:00-19:00
הסדנא מלאה
בהנחיית:
עינת מנדל
בעלת ניסיון טיפולי של עשרים וארבע שנים. בעלת תואר שני בייעוץ חינוכי מטעם אוניברסיטת חיפה, מטפלת CBT-טיפול קוגניטיבי התנהגותי, יועצת ארגונית למערכות חינוך, מאמנת אישית, מטפלת מוסמכת בתטא הילינג ומנחה צוותי חינוך לעבודה עם נוער בסיכון. בעשור האחרון עוסקת בטיפול בתרפיית נשימה, ומסייעת למטופלים להתמודד עם מצבים רגשיים מורכבים, ביניהם מצבי חרדה, דיכאון וטראומה. בנוסף, מעבירה סדנאות בארגונים ומביאה לעולם את בשורת הנשימה כטכניקה עוצמתית המסייעת לשיפור איכות החיים בתחום המנטלי, הרגשי, ההתנהגותי והרוחני.
הסדנא מלאה
כתיבה
ככלי ריפוי
20.10 בין השעות 19:30-20:45
מול מצבי לחץ וקושי יש מגוון פתרונות להקלה ובהירות. אחד הכלים האפקטיבים ביותר הוא הכתיבה המרפאה.
בחיים בכלל ובתקופה זו בפרט, אנחנו נאלצים להתמודד עם מצבים של אי ודאות לחץ וקושי.
אנו זקוקים לגייס כוחות ומשאבים להתמודד, להתחזק ולייצר כוחות חוסן אצל עצמנו ועם הסובבים אותנו.
הכתיבה מהווה כוח מחזק ומרפא.
אין צורך להיות סופר.ת או משורר.ת כדי להביע את עצמנו באמצעות כתיבה ולהתחזק , לכן זה הוא כלי נגיש לכל אחד ואחת.
בסדנה נתחבר לתחושות ולרגשות שמלווים אותנו לאחרונה ניתן להן מקום וביטוי משחרר ונגייס כוחות חוסן.
נעשה זאת באמצעות טכניקות כתיבה שונות, כתיבה אישית, כתיבה מול טקסטים ושירים,
נלמד את מודל ההתמודדות גש”ר מאח”ד וניווכח בכוחות ובעוצמות שלנו כדי להביא ריפוי נחמה ותקווה.
20/10/25 27/10/25 3/11/25
שני 19:30-20:45
בהנחיית:
רעיה צור
מכשירה להנחיה בכתיבה טיפולית
|מטפלת באמצעות אמנויות, כלים השלכתיים: כתיבה וקלפים מטפוריים, מנחה ומטפלת קבוצתית ופרטנית. B.ED
-הוראת ספרות תנ”ך.
M.A. – דרמה תרפיה
וטיפול באמנויות.
פסיכותרפיה יונגיאינית.
ניסיון רב שנים בהכשרת אנשי מקצוע לעבודה טיפולית בכלים השלכתיים במכללות ובאוניברסיטאות.
סדנאות בתחום:
חיבור עצמי ופיתוח אישי
הסיפור הביוגרפי
של חיי
23.10 בין השעות 10:00-11:30
מסע לפיענוח החוט המקשר הסמוי של חיי – בדרך לשחרור תבניות ישנות ולעיצוב סיפור חדש.
האם אתם מרגישים שאתם שחיים באותם הדפוסים שוב ושוב, כאילו הסיפור של החיים שלכם כתוב מראש?
בסדנה נצא למסע אישי שבו נלמד לזהות את הדפוסים החוזרים בחיינו ולפענח מה הם מנסים ללמד אותנו.
נגלה את החוטים הסמויים שמקשרים בין פרקים שונים של סיפור חיינו ונראה כיצד ניתן לשחרר את עצמנו מתבניות ישנות. נתרגל שינוי זווית שמאפשרת לראות את הסיפור ממקום חדש ומרחיב. דרך ההתבוננות נפתח מרחב בחירה מודעת יותר ונצא עם תחושה שהסיפור שלנו אינו גזירת גורל אלא אפשרות לעיצוב מחודש.
23/10/25 30/10/25 6/11/25
חמישי 10:00-11:30
בהנחיית:
עופרה יעקב
בוגרת לימודי תואר ראשון בחינוך וסוציולוגיה ותואר שני בסוציולוגיה באוניברסיטת תל אביב, לימודי אימון, מסלול של ארבע שנות לימודי ייעוץ ביוגרפי אנתרופוסופי בבית ספר כחותם, קונסטלציה משפחתית והנחיית קבוצות. עשרים ושש שנות השירות שלי במערך מדעי ההתנהגות של צה”ל היוו את כור ההיתוך המקצועי שלי ובו בזמן חיברו אותי לקריאה להיות בשליחות של משהו גדול ממני.
נשארו מקומות אחרונים
חכמת הדרך הנשית
23.10 בין השעות 18:00-19:30
כמה את מרשה לעצמך להיות בה, והאם יש מחיר לכך? “צייד מכשפות” בעולם המודרני.
נדון יחד בשאלה מהי אותנטיות ועוצמה נשית, איך היא באה לידיי ביטוי כיום והאם אנחנו משלמות על כך מחיר?
מה ההרמוניה בין ביטוי פנימי וחיצוני וכאשר אני נוכחת במלוא עוצמתי והאם ישנם שיקולים שעלולים להפריע לאישה להיות בנוכחות מלאה.
מהו צייד מכשפות מודרני ואיך הוא בא לידיי ביטוי בחיי היום יום?
נעבור דרך מערכות יחסים, התנהלות כלכלית, ביטוי אישי, פתולוגיות נשיות ועוד.
23/10/25 30/10/25 6/11/25
חמישי 18:00-19:30
בהנחיית:
תהילה מלכה
מבכירות הדולות ומדריכות הכנה ללידה בישראל מטפלת מזה 24 שנים במגוון תחומים ברפואה הוליסטית כגון רפלקסולוגיה, עיסוי, עבודה אנרגטית מתמחה ומתמקדת בריפוי נשי ומעגל הפריון. כדולה ותיקה ובכירה עובדת בגישה השמה את ההקשבה ו”השירות הגבוה” בלב התהליך ושיתוף הפעולה בין האם, התינוק והדולה תוך ערות ורגישות למרחבים השונים, המרחב הפיזי, הנפשי/רגשי והאנרגטי המשפיעים על תהליך הלידה. מזכירה לנשים את מהותן ואת החיבור הקדום הרב דורי לנשיותן.
הזרים שבתוכנו-
תקשורת בזוגיות
20.10 בין השעות 17:30-19:00
מי באמת מדבר כשאתם מתווכחים? חקירה עמוקה של הדמויות הפנימיות שמאתגרות בזוגיות.
איך נדע לזהות את הקולות השונים?
בסדנה נחקור ונתבונן אילו קולות קיימים בנו, איך נוצרו?
מה גורם להן להתעורר ואיך הן משפיעים על התקשורת שלנו עם העולם בכלל ובזוגיות בפרט?
באמצעות כלים פשוטים נלמד לייצר שיח חדש עם עצמנו ועם הקרובים לנו מכל
למען תקשורת מעצימה ומקרבת.
20/10/25 27/10/25 3/11/25
שני 17:30-19:00
בהנחיית:
רותם שלאוזר
N.D, MNLP מטפלת בכירה בדמיון מודרך, מאסטר ב NLP טיפולי ויצירתי, נטורופתית D.N, מנחה ומרצה, בעלת קליניקה פרטית 16 שנים,מתמחה בטיפול בחרדה באמצעות דמיון מודרך אקטיבי ושיטות נוספות.
אותנטי זה הכי
23.10 בין השעות 17:30-19:00
להיות אני עצמי – כי כל השאר תפוסים.
נבנה ביטחון לבחור ולחיות מתוך הקשבה לקול הפנימי שלנו.
חיבור לקול הפנימי והאותנטי מול עולם כאוטי. בעולם רועש, מלא דעות, ציפיות והשוואות, הקול הפנימי שלנו נחלש ונעלם. גם אני מצאתי את עצמי שואלת: איפה אני בתוך כל זה? מה באמת חשוב לי?
מתי הפסקתי להקשיב לעצמי כדי לרצות אחרים?
בסדרה בת 3 מפגשים נחזור פנימה – אל המקום שבו התשובות כבר קיימות.
נלמד לזהות מה באמת שלי, ומה מגיע מבחוץ, ונבנה ביטחון לבחור ולחיות מתוך הקול הפנימי והאותנטי שלנו.
23/10/25 30/10/25 6/11/25
חמישי 17:30-19:00
בהנחיית:
רונה מילוא
NLP Certified Trainer מאמנת אישית ועסקית, בעלת ניסיון בהנחיית והוראת NLP, בעלת קליניקה פרטית.
התמחויות: ילדים ונוער, קולנוע וצילום, T.L.T קו הזמן המלא, The New Code הצופן החדש, דמיון מודרך, חרדות, ריפוי טראומות בכלי ה NLP.
לברוא מציאות
דרך כתיבה
21.10 בין השעות 11:00-12:30
איך לקבל את מבוקשנו מהחיים ע”י טכניקת הכתיבה בשפת השדה הקוונטי..
כתיבה אנרגטית וידנית – היא פעולה הכרחית שנעשית לפני הגשמת כל הישג במציאות הגשמית בעולמנו.
בלעדיה – לא יכולנו לגור בבתים, לנסוע ברכבים, לטוס, להנות ועוד כל השאר שיש סביבנו שמאפשר לנו ולילדנו חיי נוחות ובריאות ועוד ועוד לרווחתנו.
לדעת לכתוב בשפת השדה הקוונטי זה לדעת מה כותבים ואיך, כדי לקבל את מבוקשנו מהחיים.
יש חוקיות, כללים ועקרונות לכתיבה ייחודית זו, שמאפשרת לאדם להתלכד עם כוחות היצירה הקוסמיים,
המשמשים כאוזן קשבת לכל אדם, ללא קשר לשפת אימו או להשכלתו.
הכתיבה האנרגטית והידנית היא אחת מהשפות\הכלים, שמקשרת אותנו לשדה שיש בו את מבוקשנו.
21/10/25 28/10/25 4/11/25
שלישי 11:00-12:30
בהנחיית:
שולמית לב ארי
מנחה ומטפלת פרטנית כ 40 שנה, מומחית בתחום הגוף-נפש ובעלת ניסיון רב בהכשרת מטפלים מקצועיים. מחברת הספרים “תחילת השיבה אל הדרך, “רפלקסוצ’אקרה” ו”תשעה שיעורים ברוח”.
בוגרת ביה”ס הישראלי לקונסטלציה משפחתית מערכתית, מיסודו של ישי גסטר.
בעלת הכשרות ענפות בתחומי חקר התודעה והרוח, בדגש על קשרי גוף-נפש-רוח\נשמה.
בין מוריה בתחום הקונסטלציה: מירב שרייבר, ישי גסטר ועוד רבים.
בין מוריה לתחומי חקר הרוח והתודעה: נסים הרמיין, דר. טום קמפבל, פרופ’ אבשלום אליצור, גרג ברדן, דר. ברוס ליפטון ועוד.
גישתה האישית והמקצועית מושפעת גם מלימוד מעמיק וממושך של: יהדות, קבלה ורפואה קבלית, השפה העברית, חקר תרבויות עתיקות ועוד. מומחית לעבודה עם חוקי המשיכה האוניברסליים הרב מימדיים, האחראים ליצירת המציאות האישית והכלל אנושית.
הפרעת קשב במבוגרים
23.10 בין השעות 11:00-12:30
איפה זה פוגש אותי? הכרות עם התופעה וכלים להתמודדות בסדנה בת 3 מפגשים
הפרעת קשב היא הפרעה מורכבת ומתעתעת והיא משפיעה על מירב תחומי החיים.
הפרעת הקשב משפיעה על עולם הרגשות ועל הדימוי העצמי, על תחושת השייכות לחברה ועל היכולת לממש את היכולות.
בסדנא נכיר את המאפיינים של הפרעת הקשב, נכיר את ההשלכות השניוניות של מאפייני הפרעת הקשב
וכיצד באים לידי ביטוי בעולם המבוגרים.
נבחן את הנושא מנקודות מבט שונות: ניהול עצמי של בעלי הפרעת קשב, כיצד הפרעת הקשב משפיעה על הדימוי העצמי,
איזו תחלואה נלווית לבעלי הפרעת קשב.
בכל מפגש נעמיק עוד בנושא ונקבל כלים להתמודדות עם מאפייניה.
23/10/25 30/10/25 6/11/25
חמישי 11:00-12:30
בהנחיית:
נטלי זטלר
.M.Sc במדעי הרפואה בחוג לתורשת האדם ורפואה מולקולרית. מאמנת מוסמכת ומומחית לטיפול בהפרעת קשב (ADHD) בשילוב CBT, בעלת ניסיון של 20 שנים באימון פרטני למתבגרים ומבוגרים, מרצה, מלמדת קורסים, מדריכת הורים ומדריכת מאמנים. הקימה בשותפות עם שב”ס תוכנית ייחודית לטיפול בהפרעת קשב באסירים, ניהלה והפעילה את התוכנית בפריסה ארצית. שימשה יועצת בתחום הפרעת הקשב לרשת עתיד הארצית. מאמנת לשעבר ב”מרפאות קשר” – מרפאה רב-תחומית לקשב וריכוז בניהולו של ד”ר רפפורט. לימדה קורס אקדמי בנושא הפרעת קשב בסמינר הקיבוצים וכן העבירה השתלמויות, קורסים והרצאות לגופים שונים במסגרת המכון הדמוקרטי.
סדנאות בתחום:
בריאות גוף-נפש
איזון גוף נפש
23.10 בין השעות 19:30-20:30
איזון גוף נפש, מה זה ואיך זה שומר עלי ועל משפחתי. כלים מעשיים לבריאות טבעית.
החיים המודרניים יוצרים חוסר איזון מתמיד – הגוף חווה מתח, הנפש מתעייפת, ואנחנו לא תמיד יודעים איך להחזיר הרמוניה. בסדנה נלמד לזהות את האותות שהגוף שולח כשמשהו לא בשיווי משקל ונרכוש כלים פשוטים להחזרת האיזון.
נגלה איך מתח רגשי מתבטא בגוף, איך טיפוח הבריאות הפיזית משפיע על מצב הרוח,
ואיך ליצור שגרות יומיומיות שתומכות ברווחה כוללת.
הסדנה תכלול טכניקות מעשיות שתוכלו ליישם בבית לטובת כל המשפחה – מתרגילי נשימה ועד שיטות הרגעה טבעיות.
23/10/25 30/10/25 6/11/25
חמישי 19:30-20:30
בהנחיית:
אסנת זעירא
בעלת תואר בוגר במדעי החברה והרוח , מלמדת ומטפלת מזה 20 שנה
צמחי המרפא למניעת מחלות החורף
26.10 בין השעות 12:00-13:30
מחלות חורף. איך נמנעים מהן?
הבנת קשר גוף נפש, הכנת תרופות טבעיות, והכנת הגוף והמערכת החיסונית לחורף באמצעות רפואת צמחי המרפא
הסתיו כבר כאן ובקרוב, נקווה שגם גשמי הברכה והצמיחה הירוקה.
יחד איתם מגיעים גם אתגרי העונה – צינון, שיעול, שפעת וחום. שמתם לב שלא כולם חולים באותה המידה ?
מעבר לחשיפה לחיידקים ווירוסים, יש משמעות אדירה לשאלה כיצד הגוף מגיב ומתחזק. בסדרת המפגשים הקרובה נעמיק ונחזק את מערכת החיסון, ונתבונן גם בקשר בין גוף לנפש:
מדוע יש אנשים שנדבקים שוב ושוב, ואחרים כמעט לא?
מה כל מחלה מנסה לספר לנו על עצמנו?
נלמד להכיר צמחי מרפא, שמנים אתרים ושיטות טיפול מסורתיות שנותנים מענה טבעי למצבים ויראליים.
26/10/25 2/11/25 9/11/25
ראשון 12:00-13:30
הסדנא מלאה
בהנחיית:
הילה ריצ’י
הרבליסטית קלינית, לקטית ורוקחת טבעית מעל עשור.
מטפלת ותיקה ברפואה משלימה: צמחי מרפא, דיקור, תזונה, עיסוי רחם ועוד.
מנחה קורסים וסדנאות לפטריות, צמחי מרפא, קיימות ורוקחות טבעית.
מלמדת ליקוט הוליסטי וצמחי מרפא במכללת כרכור.
חוקרת את החיבורים גוף-נפש-רוח
הסדנא מלאה
טכניקת EFT לשחרור מכאבים
21.10 בין השעות 18:00-19:00
הסדנא מלאה
כיצד לשחרר כאב רגשי ופיזי, פחדים וקשיים ועוד – מבלי לדבר על זה? טכניקת ה – EFT לשימוש עצמי לשחרור כאבים ומחסומים.
איך זה שתיפוף עדין על נקודות בגוף, יכול לשחרר כאבים רגשיים וגופניים תוך דקות?
EFT (טכניקת השחרור הרגשי) משחררת מתחים, פחדים, אמונות ועוד ביעילות ובמהירות יוצאי דופן.
בסדנה נלמד כיצד להשתמש בנקודות האנרגיה בגופנו, כדי לפוגג כאב גופני, רגשי, כיצד להרגיע ולשחרר חסמים ולהחזיר איזון פנימי לגוף ולנפש – כמעט ללא מילים.
זו דרך פשוטה ליישום, מתאימה כמעט לכל גיל ומצב, זמינה לכל מי שאוהב להקל ולטפל בעצמו.
יש המכנים אותה – טכניקת חובה בכל ארון תרופות ביתי.
21/10/25 28/10/25 4/11/25
שלישי 18:00-19:00
בהנחיית:
שולמית לב ארי
מנחה ומטפלת פרטנית כ 40 שנה, מומחית בתחום הגוף-נפש ובעלת ניסיון רב בהכשרת מטפלים מקצועיים. מחברת הספרים “תחילת השיבה אל הדרך, “רפלקסוצ’אקרה” ו”תשעה שיעורים ברוח”.
בוגרת ביה”ס הישראלי לקונסטלציה משפחתית מערכתית, מיסודו של ישי גסטר.
בעלת הכשרות ענפות בתחומי חקר התודעה והרוח, בדגש על קשרי גוף-נפש-רוח\נשמה.
בין מוריה בתחום הקונסטלציה: מירב שרייבר, ישי גסטר ועוד רבים.
בין מוריה לתחומי חקר הרוח והתודעה: נסים הרמיין, דר. טום קמפבל, פרופ’ אבשלום אליצור, גרג ברדן, דר. ברוס ליפטון ועוד.
גישתה האישית והמקצועית מושפעת גם מלימוד מעמיק וממושך של: יהדות, קבלה ורפואה קבלית, השפה העברית, חקר תרבויות עתיקות ועוד. מומחית לעבודה עם חוקי המשיכה האוניברסליים הרב מימדיים, האחראים ליצירת המציאות האישית והכלל אנושית.
הסדנא מלאה
להרשמה והשתתפות (בחינם)
סיימתם לבחור סדנאות? מעולה!
מה שנותר לעשות זה להכניס פרטים כאן בטופס וללחוץ על הכפתור הסגול
לאחר ההרשמה ישלחו אלייך דוא"ל והודעת ווטסאפ על כל מועדי הסדנאות.
לכבוד ההשקה ניתן לרכוש את ההקלטות של כל הסדנאות ולתמוך במיזם הקהילתי
לאחר ההרשמה תהיה לך האפשרות לרכוש הקלטות בעלות סמלית
? WHY GROW TOGETHER
למה דרוש מרחב למידה קהילתי ?
למה דרוש מרחב למידה קהילתי ?
ידע הוא כוח. למידה היא תנועה. שינוי דורש אומץ. מסע דורש קהילה.
אנחנו שמחים, גאים ונרגשים. לא כל יום קמה קהילה כזו….
ואת, ואתה, עוזרים לנו למלא אותה בחיים, (תודה על האמון!), למלא אותה באנשים טובים שרוצים להפיץ טוב, להיות טובים יותר לעצמם, לסביבתם, אנשים שרוצים ללמוד, לדעת, להעמיק בחיים, להבין יותר ולהיות מסוגלים ליותר. אנשים שמסתכלים במראה וגאים על הדרך שלהם, על הלב הטוב, על המאמץ, על הרצון לצמוח, על התקווה שיש להם בלב, על הערכים שלהם. שלכם. הכל פה שלכם ובשבילכם.
יש בנו אמונה שאפשר יותר, שמגיע לנו יותר. שזה תלוי בביחד שלנו, בהשפעה ההדדית של הכרת תודה, במבט של חמלה, בעיניים טובות.
? WHY GROW TOGETHER
למה דרוש מרחב למידה קהילתי ?
למה דרוש מרחב למידה קהילתי ?
ידע הוא כוח. למידה היא תנועה. שינוי דורש אומץ. מסע דורש קהילה.
אנחנו שמחים, גאים ונרגשים. לא כל יום קמה קהילה כזו….
ואת, ואתה, עוזרים לנו למלא אותה בחיים, (תודה על האמון!), למלא אותה באנשים טובים שרוצים להפיץ טוב, להיות טובים יותר לעצמם, לסביבתם, אנשים שרוצים ללמוד, לדעת, להעמיק בחיים, להבין יותר ולהיות מסוגלים ליותר. אנשים שמסתכלים במראה וגאים על הדרך שלהם, על הלב הטוב, על המאמץ, על הרצון לצמוח, על התקווה שיש להם בלב, על הערכים שלהם. שלכם. הכל פה שלכם ובשבילכם.
יש בנו אמונה שאפשר יותר, שמגיע לנו יותר. שזה תלוי בביחד שלנו, בהשפעה ההדדית של הכרת תודה, במבט של חמלה, בעיניים טובות.
איך הכל התחיל ?
לפני 30 שנה, עוד שפרדס חנה – כרכור היתה מושבה שקטה, בעיקר של חקלאים. הוקמה ברחוב המושב מכללה. מכללת כרכור.
מייסדי המכללה, גילאת לביא ארבל ויובל ארביטמן, שזהו מפעל חייהם לקחו חלק בפעילויות חינוכיות וחברתיות רבות לאורך השנים ותמכו את הקהילה בדרכים רבות, דרך מלגות לימוד, טיפולים, אירוח של פעילויות ועוד. (ידעתם שגרעין ההורים שהקים את בית הספר הדמוקרטי ‘שבילים’ התחיל בארגון המכללה וקבוצת הורים משוגעת לדבר ?)
הרעיון להקמת הקהילה, GROW TOGETEHR משמח ומרגש אותנו ואנו תקווה שהיא תהווה ערך גדול לתושבים במושבה ובסביבה כולה.
